鶏胸肉のネギ塩だれ弁当

レシピ元…だれウマ

【動画内分量1/4、弁当1食分】

カロリー… 434kcal

たんぱく質 …30.4ｇ

脂質 …3.0ｇ

炭水化物 …74.2ｇ

└糖質…70.1ｇ

└食物繊維…4.4ｇ

塩分…1.33ｇ

※数値はあくまで目安です。

 

【痩せ弁当の名に恥じぬ、素晴らしい数値！休みの日に作っておけば楽ちんな上、食費の節約も出来ちゃいますね！】

レシピ動画はこちら⬇️