レシピ元…リュウジのバズレシピ
【動画内分量、半量 鶏もも肉350ｇ分】
カロリー… 835kcal
たんぱく質 …63.4ｇ
脂質 …51.2ｇ
炭水化物 …27.4ｇ
└糖質…23.1ｇ
└食物繊維…4.3ｇ
塩分…4.57ｇ
【動画内分量、半量 鶏もも肉 皮なし350ｇ】
カロリー… 566kcal
たんぱく質 …71.8ｇ
脂質 …19.0ｇ
炭水化物 …27.4ｇ
└糖質…23.1ｇ
└食物繊維…4.3ｇ
塩分…4.57ｇ
※数値はあくまで目安です。
【煮込み料理だから皮なし調理でも激うまです！木綿豆腐入れても美味しいですよ♪】
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