レシピ元…リュウジのバズレシピ
【動画内分量 ソース2人前】
カロリー… 1000kcal
たんぱく質…55.7g
脂質…66.7 g
炭水化物 …29.3g
糖質….24.7g
食物繊維….4.6g
塩分…3.07g
【仕上げ用パスタ、バター、粉チーズ1人前】
カロリー… 409kcal
たんぱく質…15.5g
脂質…7.8g
炭水化物…73.2g
└糖質….67.8g
└食物繊維…5.4g
塩分…0.33g
※数値はあくまで目安です。
【動画内の丼アレンジ最高なので是非やってみてください♪ソース1人前は脂質33ｇと、他の食事に気をつければダイエット中でも食べられそう！】
レシピ動画はこちら⬇️
