管理人ダイエット自伝記録

【1週目】1周目終了！という事で、この1週間の摂取カロリーはこちら⬇️何とかかんとか、目標内には抑えられてる…？いつも脂質取りがちなのを頑張って抑えた！最後の塩分よwカレールーってすごい塩分含んでるんだなぁと実感しました( - -)"運動は...

突然ですが私、生まれがとても貧乏な家庭でした。子供時代は外食なんて夢のまた夢で、肉がほんの少しのカレーを、家族4人で分け合って食べる…そんな日々を過ごしていました。コンビニのホットスナックコーナーに並ぶ揚げ物、肉まんやハンバーガー、フライド...